«

»

Янв 09

Вкусная куриная грудка в пергаменте

Вкусная куриная грудка в пергаменте

Здравствуйте, мои дорогие друзья! Поздравляю вас с прошедшими праздниками и желаю мира вашему дому! Счастья и всего самого хорошего! Пусть вы и ваши близкие всегда будут здоровы и не знают ни в чем нужды, а ваш стол ломиться от разнообразия вкусных праздничных блюд и не только. Сегодня я хочу поделиться с вами замечательным рецептом, который отрыла не так давно. Вкусная куриная грудка в пергаменте готовится достаточно просто и быстро, но своим видом и вкусом вызывает настоящий гастрономический восторг! Еще одно достоинство этого яства в том, что его смело можно отнести к списку диетических блюд. Так что праздники пройдут с минимальным ущербом для фигуры.


Для приготовления вкусной куриной грудки в пергаменте вам понадобятся:

-куриная грудка – 2-3 шт,
-болгарский перец,
-помидор,
-луковица,
-2 дольки чеснока,
-100 грамм сыра фета,
-базилик, эстрагон, специи по вкусу, соль,
-оливковое масло – 2 ст. ложки.

1. Грудку моем и режем на небольшие кубики.

Вкусная куриная грудка в пергаменте

2. Посыпаем травами и специями, поливаем оливковым маслом и оставляем мариноваться 10-15 минут.

Вкусная куриная грудка в пергаменте

3. Режем помидоры кубиками.

Вкусная куриная грудка в пергаменте

4. Измельчаем чеснок, болгарский перец и лук.

Вкусная куриная грудка в пергаменте

5. Сыр фета режем кубиками.

Вкусная куриная грудка в пергаменте

6. Берем пергамент и выкладываем на него курицу и измельченные овощи с сыром фетой. Заворачиваем и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Вкусная куриная грудка в пергаменте

Вкусная куриная грудка в пергаменте

7. Вкусная куриная грудка в пергаменте готова!

Вкусная куриная грудка в пергаменте. Диетическое блюдо

Приятного аппетита!

1 комментарий

  1. Натали

    Спасибо за рецепт. Сегодня сделала грудинку для своих родных, очень понравилось. Я только добавила ко всем ингредиентам картофель.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.