Весна в самом разгаре! Согласитесь, это не может не радовать. Однако кроме радости с началом весны приходит упадок вследствие авитаминоза. Еще бы, ведь огурцы и помидоры еще не поспели, фруктовые ряды тоже изобилуют лишь «не нашими» фруктами. А организм требует подпитки. И нельзя ему в этом отказывать. Предлагаю альтернативу – вкусный витаминный салат из свеклы. Он понравится вашим деткам, да и взрослые будут поглощать его с удовольствием. еще бы, ведь это отличное диетическое блюдо поможет сохранить фигуру и выглядеть на все 100 процентов!
Для приготовления витаминного салата из свеклы вам понадобятся:
-свекла,
-зелень: лук, петрушка,
-100 гр. сыра,
-яблоко,
-несколько грецких орехов,
-сметана или домашний йогурт.
1. Трем на терке яблоко и сыр. Измельчаем зелень и орехи.
2. Отвариваем свеклу и натираем ее на терке.
3. Смешиваем все ингредиенты, подсаливаем и заправляем сметаной.
4. Витаминный салат из свеклы готов!
Приятного аппетита!
1 комментарий
Odessit
04/04/2014 в 15:57 (UTC 3) Ссылка на этот комментарий
С яблоком и сыром салат из свеклы не пробовал, возьмём на заметку, спасибо. Смотрю Вам сметана тоже больше по душе чем майонез? Хотя тут майонез, наверное был бы и не очень.