Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом самого вкусного салата, который кроме того еще и очень полезный. Давайте приготовим салат из свеклы с орехами и черносливом. Хочу добавить, что этот салатик подойдет и кормящим мамам. Вот только из списка ингредиентов придется исключить лук и чеснок. Так же это отличное диетическое блюдо для тех, кто следит за своей фигурой.
Для приготовления салата из свеклы с орехами и черносливом вам понадобятся:
-1 вареная свекла,
-100 гр. чернослива,
-5 грецких орехов,
-1-2 зубчика чеснока,
-зеленый лук,
-1ч.л. сахара, немножко соли.
1. Свеклу отварить, почистить и потереть на терке, посыпать сахаром и слегка посолить.
2. Чернослив помыть и залить кипятком на 5 минут, снова промыть и порезать. Чеснок мелко порубить или раздавить через пресс. Зеленый лук мелко порезать. Орехи почистить и порубить.
3. Смешать свеклу с чесноком и черносливом, добавить орехи. Заправить салат оливковым или любым другим растительным маслом. Выложить на тарелку и посыпать орешками и зеленым луком.
4. Самый вкусный салат из свеклы с орехами и черносливом готов!
Приятного аппетита!
Свежие комментарии