«

»

Ноя 13

Запеченная цветная капуста

Запеченная цветная капуста

Добрый день, дорогие читатели и любители вкусной и здоровой пищи! Сегодня я хочу предложить вам приготовить на гарнир запеченную цветную капусту. Надеюсь, вы в курсе, что она безумно полезна и не очень калорийна?! Кроме того, цветная капуста отлично сочетается с любыми самыми вкусными блюдами из мяса, курицы или рыбы. Если вы мечтаете привести себя в порядок, похудеть на несколько килограмм, тогда вам следует кушать запеченную цветную капусту как отдельное, полноценное диетическое блюдо. Как бы там ни было, приготовления не займут у вас много времени, а конечным результатом вы будете  удовлетворены. Обещаю!


Для приготовления запеченной цветной капусты вам понадобятся:

-цветная капуста,
-0,5 стакана молока,
-100 грамм любого острого сыра,
-соль, специи по вкусу.

1. Берем цветную капусту.

Запеченная цветная капуста

2. Разбираем ее на небольшие кусочки.

Запеченная цветная капуста

3. Провариваем капусту 3-5 минут в подсоленной кипящей воде.

Запеченная цветная капуста

4. Выкладываем капусту на форму для запекания, заливаем молоко.

Запеченная цветная капуста

5. Сыр трем на терку и выкладываем поверх капусты.

Запеченная цветная капуста

Отправляем в духовку на 15 минут.

Запеченная цветная капуста. Диетическое блюдо

6. Запеченная цветная капуста готова!

Запеченная цветная капуста

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.