Добрый день, мои дорогие друзья! Вчера я баловала вас шашлыком из свинины, а сегодня пора задуматься о своем здоровье и покушать чего-нибудь более полезного для желудка. Предлагаю вам приготовить для своей семьи самый лучший суп – суп-пюре с тыквой. Он не только вкусный, полезный и низкокалорийный. Это диетическое блюдо обволакивает желудок, согревает прямо изнутри, оставляя ощущение сытости и полного счастья. Не верите мне? Попробуйте! Ваши детки и ваши мужчины будут довольны.
Для приготовления супа-пюре с тыквой вам понадобятся:
-1 куриная грудка,
-1 кабачок,
-3 картошки,
-1 морковка,
-1 луковица,
-0,5 кг. тыквы,
-зелень,
-соль, лавровый лист.
1. Куриную грудку сварить, вытащить из бульона, мясо порезать на кусочки и немного подсолить.
2. Овощи помыть и почистить.
3. Мелко нарезать картофель, морковь, тыкву, кабачок и лук.
4. Овощи отправить варится в бульон, добавить лавровый лист.
5. Готовый суп измельчить в блендере или протереть через сито, посолить и прокипятить.
6. Разложить самый вкусный суп по тарелкам, добавить по желанию мясо и зелень. Подавать суп-пюре из тыквы с сырными гренками или с бутербродами с картошкой.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии